人主要食物，什么是人类的主要食物来源

山东人一日三餐吃什么

我是山东的，山东主食比较丰富，但绝大多数是面粉做的，常见的主食是馒头，油饼、千层饼等饼类，面条，包子，火烧，另外还有煎饼。山东也吃大米，不过山东的大米一般是山东半岛产或者是东北大米，大米比南方的要糯一些，如果是在食堂的话，有的和南方食堂差不多。

早餐：山东人早餐丰富多样，通常会选择包子、油条、鸡蛋、粥、面条、饼、椮等食物，根据自己的喜好进行搭配。 午餐与晚餐：中午和晚上的菜品以炒当季蔬菜为主，如豆芽、土豆、白菜、卷心菜、菠菜、空心菜、油菜、花菜、菜花、茄子、丝瓜等。主食以馒头、煎饼为主，晚上还会搭配稀饭。

山东人的一日三餐选择丰富多样。早餐方面，常见的有热气腾腾的油条，搭配豆浆，油条金黄酥脆，豆浆香醇浓郁；也有选择吃油饼的，油饼香软可口，再配上一碗豆腐脑，豆腐脑滑嫩，卤汁鲜香。还有很多人喜欢喝小米粥，小米熬煮得浓稠，营养又暖胃，搭配上小咸菜，清爽开胃。午餐时，面食是不少人的心头好。

在山东，人们一日三餐的饮食搭配丰富多样。早餐上，常见的有热气腾腾的油条，搭配豆浆或豆腐脑。油条金黄酥脆，豆浆香浓可口，豆腐脑滑嫩，根据个人口味可添加卤汁、辣椒油等调料。也有人喜欢吃油饼，再配上一碗胡辣汤，胡辣汤浓郁香辣，能迅速唤醒味蕾。

山东人一日三餐：早餐包子、油条、鸡蛋、粥等；午餐和晚餐炒当季蔬菜，主食馒头、煎饼；晚餐还配稀饭。山东人喜欢吃面食，也吃大米，喜食葱姜蒜，较少食用辣椒。 山东人喜欢的味道：各城市有特色，如济宁爱吃辣，聊城喜欢吃酸甜。一般口味较重，鱼香肉丝、水煮肉片等受欢迎。

山东人的一日三餐中，稀饭是一个不可或缺的部分。这一饮食习惯背后，既有地理环境的影响，也有历史文化的积淀。山东地处中国北方，气候相对干燥，人们身体普遍较为偏于燥热。因此，稀饭作为一种温和的食物，能够很好地调节人体的阴阳平衡，促进消化。

非洲人吃什么

1、东非地区 玉米（乌干达、肯尼亚、坦桑尼亚）：玉米粉制作的乌加利（Ugali）是核心主食，常搭配炖菜或蔬菜。苔麸（埃塞俄比亚、厄立特里亚）：用于制作发酵饼英杰拉（Injera），搭配辣炖菜（Wat）食用。香蕉（乌干达、卢旺达）：大蕉（Matoke）蒸煮后作为主食，常配豆类或肉类。

2、午餐和晚餐主食多为阿拉伯面包，常佐以烤肉、烤鸡，还有鹰嘴豆泥、炸丸子等特色小吃，以及各种蔬菜沙拉。 东非地区：乌伽黎是东非的标志性主食，用玉米粉或木薯粉熬制而成，质地浓稠。早餐可能搭配茶和面包。午餐和晚餐，人们会用乌伽黎搭配炖牛肉、羊肉或鸡肉，还有各类蔬菜，像木薯叶、菠菜等。

3、在非洲，木薯是许多地区的主要食物，它的适应性强，即使在贫瘠的土地上也能生长。事实上，木薯的产量之高占据了世界总产量的一半，它有多种烹饪方式，成为了非洲饮食的一大特色。 芭蕉在非洲不被当作水果，而是作为一种饱腹的食物。与木薯一样，芭蕉在非洲也很受欢迎。

东北人吃什么主食

东北地区的主食是大米，这与其历史和地理环境有关。在日据时期，日本侵略者通过“满洲拓荒团”引入了日本北海道地区的耐寒、耐旱、丰产优质的大米品种。在此之前，东北地区并不盛产粮食作物，包括小麦，这是由于满清政府限制内地汉人迁移到“满洲人的祖宗之地”。

东北人喜欢吃的主食主要包括以下几种：大米饭：作为日常主食，大米饭在东北人的餐桌上极为常见。面条：各种面食，如手擀面、切面等，也是东北人喜爱的主食之一。粘豆包：特色主食，由大黄米包裹红小豆制成，蒸或煎炸后蘸糖食用，口感独特。锅烙：东北特色小吃，类似煎饺，皮薄馅多，味道鲜美。

早餐： 主食：粘豆包、二米饭或大饼子等，这些主食体现了东北地区的杂粮和米麦兼备的饮食特色。 配菜：可能包括白菜、粉条、萝卜等蔬菜，以及猪肉、鸡肉等肉品，口味重油偏咸。午餐： 主食：除了常见的米饭，东北人还喜欢吃饺子、冷面和各种家常饼子。

大米饭 东北大米以其粒粒饱满、晶莹剔透而闻名，煮出来的米饭香气扑鼻，软糯可口。东北人常常将其搭配热气腾腾的东北乱炖或是香浓的锅包肉汁，让人食欲大增。玉米面 玉米面在东北也非常受欢迎。熬成的玉米面粥浓稠香甜，有益于胃，而蒸出的玉米面窝窝头则金黄酥脆，搭配大酱食用，味道极佳。