这些饭后真的可以做! 1、饭后半小时做这些事，确实对养胃有积极作用，有时甚至比单纯吃养胃药还要见效。补充水果 饭后半小时是补充水果的最佳时机。水果富含多种维生素和矿物质，对身体有着极好的滋养作用。2、饭后是养胃“黄金期”，饭后30分钟做好以下3件事，有助于养胃：饭后按摩膝关节足三里：人体存在众多与胃经相通的穴位，饭后按摩这些穴位，通过刺激...